オセラ

2019年10月26日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんにちは。 昨日、発売のオセラ。 この度、健康レシピ特集でLitheのコンセプトとオセラのコンセプトが合致し、Lithe MBも少しだけ掲載をさせていただいております。 健康レシピですね、ここに2016年男女の平均寿命と健康寿命が記載されていますが、平均寿命が延びることはとても良いことなのですが、 … Read More

ボタニクス バイオソープ

2019年10月20日By Lithe MBNEWS, ピラティス, ボタニクス商品

こんにちは。 Lithe MBでは女性へ心身へのアプローチとして、スタジオで行うヨガ・ピラティスのレッスンとはまた違う方向から オーガニックの商品を置いており、皆様にご使用していただいております。今日は、その商品の一部をご紹介したいと思います。 中欧チェコのオーガニックスキンケアブランド ボタニクス … Read More

ピラティスの効果・魅力

2019年10月13日By Lithe MBNEWS, ピラティス

今日はピラティスの面白さ!魅力!についてお伝えができればと思います。 海外はもちろん、日本でも都会の関東・関西地方では浸透しているピラティス。 しかし、まだまだ地方では認知されていないピラティス。 なぜかというと、、実はピラティスメソッドとして発展させてからまだ100年ちょっとなんですね。 ドイツ人 … Read More

ピラティスマシン&プライベートレッスン

2019年10月7日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんにちは。またまた台風の発生みたいですね。 19号。今の時期、去年はもっと多かったような気がします。 朝晩と冷え込みがあるので、体調を崩されませんようにお気をつけ下さいね。 体調管理の1つの方法としては、ハーブティ―を日頃から飲用することもお勧めしております。 たくさんの効用がありますので、日頃か … Read More

つて筆体験

2019年10月3日By Lithe MBNEWS, ワークショップ

こんばんは。 すっかり遅くなりましたが、29日の日曜日にLithe MBの一角で せっちゃん先生による、つて筆体験教室が開催されました。 素敵なせっちゃん先生のご指導で、笑いありの2時間でした。 まずは自由に書いてみてください!言葉もなんでもいいです!から始まり、 自由に進めていくので、表現の仕方も … Read More