倉敷イオン

2019年11月9日By Lithe MBNEWS, ハーブ, ボタニクス商品

こんばんは! 朝晩と冷え込みますが、それでも日中はまだまだ温かい! この気温差に身体が負けないように気を付けてくださいね!! さて、Lithe  MBですが12月1日に倉敷イオンさんのイベントに参加をさせていただけることになりました。 これからの時期、心身へのアプローチには欠かせない、(株)リングラ … Read More

ピラティスの前に・・・・

2019年11月4日By Lithe MBNEWS, ピラティス

ピラティスマシンによるプライベートレッスンの前に・・・   呼吸が入りにくく、肩周りの力が上手く抜けない、そのようなお客様は腕や肩甲骨周囲、 肋骨などが凝り固まっている可能性があります。 マシンを使う前にその凝り固まりを少しほぐすことで、身体の動きや使い方は とても変わってきます。 &nb … Read More