こんにちは！

暑い毎日が続いております。熱中症対策は十分にできていますでしょうか？

私は、熱中症予防に就寝前にお水を飲用してから寝るようにしています。

知らない間に熱中症になっていることもあるので、この時期は自身の身体への配慮が必要ですね。

さて、今日はピラティス＆ヨガのレッスンのご案内です。

スタジオのオープン自体は、９月２０日と考えておりますが、

単発的にレッスンを開催してみようと考えております。

８月３１日（土）　９月１日（日）　　９月７日（土）

どの日も、１１時から６０分と１３時から６０分で、

６０分１０００円となります。体験しやすいお値段だと思いますので、是非この機会にご参加ください！

Lithe　MBでのレッスンを体感していただき、雰囲気を味わっていただけたらと思います！

ホームページに掲載されている、メールや電話、携帯へご連絡をください。

詳細はもう少し後に、インスタグラムやブログでお伝えをしていこうと考えております。

日頃あまり身体を動かさない・・・１人では行きにくい・・・ピラティスはしたことがない・・・

その方その方で様々な不安がおありだと思いますが、スタッフが心を込めて対応をさせていただこうと考えております。

少人数制なので、お気軽に足をお運びいただいて、心と身体をしなやかにする１日にできたらと思います。