ピラティスマシン・キャデラック

2020年1月25日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんばんは。 雨が降らなくてよかったですね(^^♪ 本日はLitheにあるピラティスマシン、キャデラックをご紹介させていただきますね(^_-)-☆ ピラティスマシンで、とても存在感のあるマシンですね。 アメ車のキャデラックのように、大きく様々な装備が整っていることからの 由来で、名前が付けられたよう … Read More

ピラティスマシン

2020年1月24日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんにちは。 今期は本当に暖冬で・・・拍子抜けします。。 さて、今日はLitheにあるピラティスマシンを少しご紹介ができればと思います! リフォ―マーというピラティスマシンです。 代表的なピラティスマシンとなりますね。 STOTT PILATESのリフォーマーは、何種類か種類がありますが、これはV2 … Read More

新しいことを・・・

2020年1月18日By Lithe MBNEWS, つて筆教室, ピラティス, ヨガ

こんにちは。 つて筆教室のご案内です! 来週の1月26日日曜日より、せっちゃんのつて筆教室がLithe MBの一角で始まります! 1回/月 4000円で、様々な技法を用いて描いていく形となります! 残席1席となりますが、毎月末の日曜日に開催されていますので、 ご興味をお持ちの方は是非お問合せ下さい! … Read More

骨盤底筋について

2020年1月12日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんにちは! インストラクターの千華です。   お正月でダラダラとした生活を繰り返してはいなかったですか? 楽しいこと、美味しいものがたくさんある時期なので、つい生活も緩んできますね。女性は出産で緩みやすいのが骨盤底筋ですね。 今日は、骨盤底筋についてお話ができればと思います。   骨盤底筋は私達女 … Read More

本日よりスタート

2020年1月6日By Lithe MBNEWS, ピラティス, ヨガ

あけましておめでとうございます。 Lithe MB 本日よりスタートしております。 この1年も皆様に、健康と笑顔をご提供できますよう、スタッフ一同謙虚に学び前進してまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。 早速、グループレッスンスタートしました。 久々にレッスンを行うと、自分でも気付かないです … Read More