健康な身体作り

2020年5月23日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんにちは。インストラクターのKYOKOです。   スタジオがお休みになって時間に余裕ができたので、栄養について勉強を始めました。 気持ちよく動ける身体を作ってくれるのは、食べ物ですからね。   ◆ストレスに対抗するために血糖値を上げるホルモン:コルチゾール   ところ … Read More

オンラインレッスン

2020年5月10日By Lithe MBピラティス, ヨガ

こんにちは! お変わりなくお過ごしでしょうか?? Lithe は引き続き、コロナ感染対策のためショップの方は お休みとさせていただいております。 ボタニクスの商品及び、ハーブやソックスなどお入りの際には、 Litheの携帯の方へ直接ご連絡ください!07037723450 ちょこちょこご依頼をいただい … Read More

オンラインレッスン☆

2020年5月2日By Lithe MBNEWS, ピラティス, ヨガ

こんにちは! 久しぶりの投稿となります。 新型コロナウイルスの世界的な感染拡大を受け、パンデミック宣言をし 日本でも、感染拡大や集団感染を避けるために、様々な分野で臨時休業や在宅勤務などの 手段がとられていますね。 今まで当たり前に過ごしていた日常がそうではなくなり、時間をどう過ごしてよいか分からな … Read More