Month: 8月 2021

こんにちは。スタッフのアヤミです。 またまた、緊急事態宣言です。 コロナワクチン接種を受けた方も増えてきているとは思いますが、まだまだ油断は禁物ですね。 少しでも早く安心できる日々が来るように、祈るばかりです。 そして、 色々と思うように動けない日々で、知らずしらず緊張が続いてはいないでしょうか？ … Read More

こんにちは。 暑い日々が続きますが、お変わりなくおすごしでしょうか？ 明日より、大雨の予測がされています。 3年前の西日本豪雨では、倉敷の一部の地域で本当に甚大な被害をもたらしました。 今もその爪痕が残っている場所もありますね。 被害が拡大しないよう願う気持ちと、情報を落とさず自身の行動にも気を付け … Read More

こんにちは！暑い毎日ですね。 いよいよ8月に突入です。夏バテしないようしっかりと免疫力を高めておきたいです。 今日はLitheにもある、 ピラティスマシンの１つスタビリティチェアをご紹介したいと思います。 ハンドルとペダルがあり、黒いチェアシートに座ったり、うつ伏せになったり立位と なったりと、エク … Read More