年末年始のお休みのお知らせ

2021年12月27日By Lithe MBNEWS, ショップ, ピラティス, 身体

早いもので、残りもわずかとなりました。 昨日より大変寒くなっております。 お身体壊されませんよう、十分お気を付けください。 今年も1年、大変お世話になりました。 至らぬ面も多々あったかと思いますが、笑顔で足を運んで下さり誠にありがとうございました。 今後もスタッフ一同サービスの向上に努めていけるよう … Read More

オリジナルブレンドハーブティー

2021年12月24日By Lithe MBNEWS, ショップ, ハーブ, 身体

こんばんは。 今日はクリスマスイブ☆ どんな時間を過ごしておられますか? Lithe MB オリジナルハーブができました! と言っても、まだ1種類目ですが・・・ 皆様が、毎月?毎シーズン??楽しみにしてもらえるような、 オリジナルハーブが揃っていけば良いと思っています。 来年のクリスマスの頃には、可 … Read More

股関節の筋肉

2021年12月18日By Lithe MBNEWS, ピラティス, 体幹, 姿勢, 身体

こんにちは! インストラクターの千華です! 寒いですね。 12月で気忙しいせいか、交通事故も少し多く感じます(;^_^A 余裕を持ち気持ちを落ち着けて行動したいなと思います。 さて、今日は股関節周辺の筋肉のことについてお話ができたらと思います。 ❝股関節のインナーマッスル❞ 『深層外旋六筋』とは&# … Read More