Month: 3月 2022

こんにちは、スタッフのあやみです。 寒かった冬が終わろうとしてますね。 一緒にコロナ生活も終われば、、、、、、いいのですが、、、🌸🌸🌸 そして冬から春に移り、寒暖差のある三寒四温の季節がやってまいります。 花粉や黄砂も沢山やってまいります。 この時期、温度差や花粉にカラダが対応しきれなくなって、 体 … Read More

こんにちは！ 少し暖かくなってきて気持ちも前向きになります(*^-^*)体調は変わりないでしょうか？ 寒い時期は、つい肩が丸くなったり前かがみの姿勢で呼吸が入らず、 手足の末端が冷えてしまうことが多いのではないかと思いますが、いかがでしょうか？ 前回のブログも呼吸について触れていますが、 今日は呼吸 … Read More