ハーブ☆カモミール

2022年4月28日By Lithe MBNEWS, カモミール, ショップ, ハーブ, 身体
ハーブ☆カモミール

こんにちは！スタッフのアヤミです。 見ても👀可愛い花を咲かせるカモミール、 食しても美味しいカモミールの季節がやってきます。 春から初夏にかけて、開花するカモミール（和名カミツレ）のご紹介です。 カモミール、いくつかの品種があるなかで、 「ジャーマンカモミール」「ローマンカモミール」が薬効をもつこと … Read More

太陽礼拝について

2022年4月8日By Lithe MBNEWS, ヨガ, 体幹, 呼吸, 身体
太陽礼拝について

こんにちは。ヨガインストラクターのayumiです。 今日は気持ちの良いお天気でしたが、いかがお過ごしでしたか？ 午前に、Litheにてヨガのパーソナルレッスンを。 ヨガは初めての方でしたが、とても気持ちがよかったとお言葉をいただき 大変うれしく思っております！ ヨガのレッスンも受け付けております！是 … Read More