肩と肩甲骨の周りの筋肉

2022年5月26日By Lithe MBNEWS, ピラティス, 体幹, 姿勢, 身体

こんばんは! さあ、前回は肩の関節について記載をしていきましたが、 今日は肩や肩甲骨の筋肉について記載ができればと思います。 以前にも記載をしていますが、全身の筋肉には表層筋から深層筋まで約639個の 筋肉があるといわれていますね。 深層筋・・・ローカルスタビライザー 中層筋・・・グローバルスタビラ … Read More

肩関節について

2022年5月11日By Lithe MBNEWS, ピラティス, 体幹, 姿勢, 身体

こんばんは。 花粉が少し落ち着いてきましたね。 毎年春先の花粉症でお辛い方はアレルーギ対策ハーブもありますので、 是非お試し下さい! 即効性はないので、日頃から飲用していただく事をすすめいたします。 今後お薬に少しでも頼りたくないと思われる方は ご相談下さいね。 今日は肩のこと、肩の関節について記載 … Read More