ピラティス★力を抜くということは・・・

2022年8月26日By Lithe MBNEWS, ピラティス, 体幹, 呼吸, 姿勢, 身体

こんにちは! 朝がずいぶん涼しくなってきました。 朝活をされておられる方は、特にてきめんに変化を感じておられると思います! 私も朝は少し走るので、とても走りやすくなったように感じます。 さて、近回のテーマは力を抜くということ。 力が入る状況ってどんな時でしょうか? 毎日の生活で忙しく、不安や緊張、ス … Read More

ピラティス☆パーソナルレッスンのよさ

2022年8月19日By Lithe MBNEWS, スタジオ情報, ピラティス, 体幹, 呼吸, 姿勢, 未分類, 身体

こんにちは!暑い暑い毎日が続きますね。 それでも朝は少し涼しくなってきたでしょうか。 コロナの感染も上がりっぱなしの状態で・・・昨年の夏も暑く・・コロナの 感染者数も上昇していたと思います。 今は、型によって違うようですが、潜伏期間は1~14日、飛沫感染接触感染などで拡大し 7~10日ほどでウイルス … Read More

お盆休みのお知らせ

2022年8月10日By Lithe MBNEWS, ショップ, 店舗

こんばんは! 暑い毎日が続きます(;^_^A コロナの状況も変わらないですが、いかがお過ごしでしょうか? 毎年、お盆とお正月は長期でお休みをいただいております。 今年も8月12日~16日までお休みとささせていただきます。 ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いいたします。 岡山倉敷ピラティススタジオ … Read More