5本指靴下

2020年2月17日By Lithe MB5本指ソックス, NEWS

こんばんは! 本日は寒い寒い日になりました。 また、お天気も晴れていると思えば、急に曇って雪が降ったり・・・ 変なお天気でしたね(;^ω^) さてさて、店内の新しい商品のご紹介です!! Knitido(ニッティド)の5本指靴下! 1974年に創業され5本指専門メーカーとなりますね。 お客様より、レッ … Read More

日常の中の癖

2020年2月7日By Lithe MBNEWS, ヨガ

こんにちは(*^-^*) ヨガインストラクターのasamiです。 年が明け、慌ただしい日常を送られてる方が多いかと思います。 そんな中で少しでも自分に意識を向けることで、心も身体も平穏を取り戻せたりします。 自分の時間…大人だけでなく子供たちも大事かなぁ〜と最近思います。 そして、それが身体でわかり … Read More

ボタニクスでお肌ケア

2020年2月1日By Lithe MBNEWS, ボタニクス商品

こんにちは。 いよいよ2月ですね。今朝はとても寒かったですよ。 日中はそれほどでもないですが・・・ 年が明けて1カ月。早いですね(;^ω^) 今日は、ボタニクスのお肌ケアのことについて、商品をご紹介しながらお伝えできればと思います! ボタニクスの石鹸のハニーキューブソープ。 ハート型60g ¥100 … Read More

ピラティスマシン・キャデラック

2020年1月25日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんばんは。 雨が降らなくてよかったですね(^^♪ 本日はLitheにあるピラティスマシン、キャデラックをご紹介させていただきますね(^_-)-☆ ピラティスマシンで、とても存在感のあるマシンですね。 アメ車のキャデラックのように、大きく様々な装備が整っていることからの 由来で、名前が付けられたよう … Read More

ピラティスマシン

2020年1月24日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんにちは。 今期は本当に暖冬で・・・拍子抜けします。。 さて、今日はLitheにあるピラティスマシンを少しご紹介ができればと思います! リフォ―マーというピラティスマシンです。 代表的なピラティスマシンとなりますね。 STOTT PILATESのリフォーマーは、何種類か種類がありますが、これはV2 … Read More

新しいことを・・・

2020年1月18日By Lithe MBNEWS, つて筆教室, ピラティス, ヨガ

こんにちは。 つて筆教室のご案内です! 来週の1月26日日曜日より、せっちゃんのつて筆教室がLithe MBの一角で始まります! 1回/月 4000円で、様々な技法を用いて描いていく形となります! 残席1席となりますが、毎月末の日曜日に開催されていますので、 ご興味をお持ちの方は是非お問合せ下さい! … Read More

骨盤底筋について

2020年1月12日By Lithe MBNEWS, ピラティス

こんにちは! インストラクターの千華です。   お正月でダラダラとした生活を繰り返してはいなかったですか? 楽しいこと、美味しいものがたくさんある時期なので、つい生活も緩んできますね。女性は出産で緩みやすいのが骨盤底筋ですね。 今日は、骨盤底筋についてお話ができればと思います。   骨盤底筋は私達女 … Read More

本日よりスタート

2020年1月6日By Lithe MBNEWS, ピラティス, ヨガ

あけましておめでとうございます。 Lithe MB 本日よりスタートしております。 この1年も皆様に、健康と笑顔をご提供できますよう、スタッフ一同謙虚に学び前進してまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。 早速、グループレッスンスタートしました。 久々にレッスンを行うと、自分でも気付かないです … Read More

感謝

2019年12月29日By Lithe MBNEWS, スタジオ紹介, ピラティス, ボタニクス商品

今年オープンしたLithe MB。 私達スタッフも、毎日緊張の中で日々を送っていましたが、皆様に支えられ乗り切っていくことができました。 足をお運び下さいましたお客様方には心より感謝をいたします。 そして、来年もLitheから皆様の心身に向けて、様々な方向からより良いアプローチができますよう謙虚に努 … Read More

つて筆教室のご案内

2019年12月28日By Lithe MBNEWS, つて筆教室

  こんにちは。 今年も終わりに近づいてきましたね。 お正月は大寒波とかで・・・どうか事故にあったり体調を崩したりされませんようにお気をつけください。   さて12月はLitheの一角で、せっちゃんのつて筆教室を2回開催させていただいておりました。 ワークショップで、「つて筆で年 … Read More