マットピラティスとマシンピラティスの違い

2021年3月18日By Lithe MBNEWS, スタジオ紹介, ピラティス, 体幹, 未分類, 身体

こんにちは! いよいよ春を感じられる時期に突入しましたね! 心がウキウキしませんか?何かを始めるにはとてもぴったりの季節ですよ! さて、今日はピラティスの種類についてお話ができればと思います。 ピラティスには2種類あります。 マットピラティスとマシンピラティスですね。 ピラティス氏が、負傷した軍人の … Read More