最高の笑顔・健康な身体

2023年5月29日By Lithe MB5本指ソックス, knitudo+, LitheMB, NEWS, オーガニック, ショップ, ハーブ, ピラティス, ボタニクス商品, ライズエムビー, 店舗, 未分類, 石鹸

あかいわ☆夢・ゆめマルシェ こんにちは!ショップスタッフのyukaです! 先日、5月21日(日)熊山英国庭園にてマルシェに出店してきました! お天気にも恵まれ、たくさんのお客様にLithe MBブースにもお越しいただきました。 開始時間よりも早くからたくさんの方にご来店いただき、本当にありがとうござ … Read More

Lithe(ライズ)の近況★

2023年5月24日By Lithe MBLitheMB, NEWS, ショップ, スタジオ情報, ピラティススタジオ, マシンピラティス, 倉敷ピラティス, 倉敷マシンピラティス, 倉敷美観地区, 岡山倉敷ピラティス, 岡山倉敷マシンピラティス, 未分類

こんにちは! 5月ももう終わりに近づいていますね。 これから梅雨の時期に入ります。毎年この時期はとても憂鬱です。 さて、皆様変わりなくお過ごしでしょうか。 Lithe の近況をお伝えします。 変わらずピラティススタジオをメインに活動しており、パーソナルレッスン&グループレッスンを 開催しております。 … Read More

グループレッスン☆アクティブピラティス

2023年4月11日By Lithe MBLitheMB, NEWS, ピラティス, マシンピラティス, 倉敷ピラティス, 倉敷マシンピラティス, 呼吸, 岡山倉敷ピラティス, 岡山倉敷マシンピラティス, 未分類, 柔軟な身体, 身体

こんにちは! かなり暖かくなってきましたね。 例年より桜の開花がとても早いと感じています。 さて、ライズの方も少し新しい風が吹いてきました。 水曜日グループレッスンをNikki先生が担当してくれています。 詳細はホームページインストラクターを参照くださいね! 高校時代より海外で生活をされており、現在 … Read More

足裏のにおいが気になる!!!

2023年3月13日By Lithe MBLitheMB, NEWS, オーガニック, ショップ, ボタニクス商品, ライズエムビー, 店舗, 未分類, 石鹸, 美と健康

効果があった!!! こんにちは! ここ最近はぽかぽかと暖かい日が続いていたからこそ、今日は久しぶりに寒い日です。 ですが昨日までのぽかぽか陽気に、早咲きの桜はあっという間に花を咲かせ、 「いよいよ春だ!!!」となんとなく気分が上がる今日この頃です。 これからどんどん暖かくなってくると、靴の中がよりム … Read More

ハンドメイドアクセサリー

2023年2月26日By Lithe MBLitheMB, NEWS, ショップ, ハンドメイドアクセサリー, 倉敷美観地区, 店舗, 未分類, 美と健康

ハンドメイドアクセサリー【AKYU】 こんにちは。店舗スタッフのYUKAです! 最近は日が沈む時間が遅くなり、日が昇る時間も早くなってきましたね。 また季節が変わっていくんだな・・・と日々の変化を感じています。 さて季節が変わる前にみなさまにお知らせです! Instagramではお伝えさせていただき … Read More

LitheMB(ライズエムビー)のテーマ

2023年2月17日By Lithe MBLitheMB, NEWS, マシンピラティス, ライズエムビー, 倉敷ピラティス, 倉敷マシンピラティス, 倉敷美観地区, 岡山倉敷ピラティス, 岡山倉敷マシンピラティス, 未分類

こんにちは。 今朝はとても寒かったですね。朝のお散歩のときに神社への参拝をしますが、 手袋を外した手のかじかみ具合で、今朝は寒いなとか温かいなとか感じております。 いつもスタジオ&ショップへ足をお運び下さり誠にありがとうございます。 オープンから4年目を迎えておりますが、ふとした時にLithe の方 … Read More

ハーブの力

2023年1月8日By Lithe MBNEWS, ハーブ, 未分類

パワー!!! ハーブには様々な成分が含まれているのをご存知ですか? ハーブティーはブレンドして摂取すると、その成分が互いに作用し相乗効果を生むと言われているんです。 複数をブレンドすることでそれぞれのハーブの成分が働き合い、相乗効果はより一層高まります!! なんと素敵なことでしょう~♪ ただ、ハーブ … Read More

肩甲骨の安定の大切さ

2022年12月24日By Lithe MBNEWS, スタジオ紹介, ピラティス, ピラティススタジオ, マシンピラティス, 体幹, 倉敷ピラティス, 倉敷マシンピラティス, 呼吸, 姿勢, 岡山倉敷ピラティス, 岡山倉敷マシンピラティス, 未分類, 柔軟な身体, 肩甲骨, 背骨, 身体, 骨盤

こんばんは! 寒い日が続きます。おかわりないでしょうか? 大雪で北陸の方は大変なことになっていたようで、今後も警報級の大雪となる可能性が高いとのことで 本当に気を付けてほしいと思います。 岡山はそこまで大雪となることはないですが、コロナも全国的に拡大しておりこれから穏やかな お正月を迎えるためにも十 … Read More

骨盤ニュートラルとインプリントの違い

2022年11月20日By Lithe MBNEWS, ピラティス, ピラティススタジオ, マシンピラティス, 体幹, 倉敷ピラティス, 倉敷マシンピラティス, 姿勢, 岡山倉敷ピラティス, 岡山倉敷マシンピラティス, 未分類, 柔軟な身体, 背骨, 身体, 骨盤

こんばんは! コロナの状況も少しずつ感染者が増えており、ウイズコロナで自分たちでできる 対策はしっかり行いつつ乗り越えていきたいと思います。 さて、今日はピラティスで基本的なこと。 骨盤のニュートラルとインプリントの違いです。 ピラティスをされた方なら1度は耳にしている文言だと思いますが、 違いを知 … Read More

ピラティス☆パーソナルレッスンのよさ

2022年8月19日By Lithe MBNEWS, スタジオ情報, ピラティス, 体幹, 呼吸, 姿勢, 未分類, 身体

こんにちは!暑い暑い毎日が続きますね。 それでも朝は少し涼しくなってきたでしょうか。 コロナの感染も上がりっぱなしの状態で・・・昨年の夏も暑く・・コロナの 感染者数も上昇していたと思います。 今は、型によって違うようですが、潜伏期間は1~14日、飛沫感染接触感染などで拡大し 7~10日ほどでウイルス … Read More