Miko

1994年看護師国家資格取得以降、大学病院の外科で急性期や終末期の看護を学ぶ。
結婚、出産を経て12年後に退職、地域医療も経験を積んでおきたい分野であったため、訪問看護の道へと進む。

インストラクター Miko

そこで、在宅医療の苦難や、介護生活の現状を認識すると共に、介護予防の重要性を実感する。趣味で行っていたピラティスは心身ともに、土台を作る基本となるエクササイズに繋がるものではないかと感じ始める。また、ピラティスと並行してマラソンやトレイルランなどの大会へ出場し経験を重ねていたが、、腸脛靭帯炎や内分泌系の疾患を併発。
身体の故障につながった時に、自分の身体は?骨は?筋肉は?どうなっているのか、奥深く追及したい気持ちが強くなり、本格的にピラティスインストラクターを目指す。2014年、大阪梅田で日本統合医学協会のマットピラティスインストラクタ―資格取得するが、元来マシーンピラティスに着目しており再度、大阪心斎橋にあるZONEスクールビーキューブへ通い、マットからマシーンまでの資格を取得。(2019年8月、STOTT PILATES MATWORK、LEVEL1&2、&REFORMER&CC&B,LEVEL1)

皆様に、笑顔と健康をお届けできますよう、心を込めて取り組んでいきます。
よろしくお願いいたします。

Chika

資格・指導歴など
⚫︎ FTPベーシックプラスマットピラティスインストラクター
⚫︎ からだスキャンセルフマッサージ
⚫︎ チャイルドボディセラピスト1級
⚫︎ FTPグラビティグループ/ピラティスインストラクター
⚫︎ FTPマタニティピラティス
⚫︎ BOSU
⚫︎ コアコンディショニング
⚫︎ ボディコア認定パーソナルトレーナー

インストラクター Chika

18歳まで競泳に励み、インターハイや国体などに出場。高校卒業後は福岡へ渡り、専門学校卒業後に痩身エステで働く。そのときに身体の内側からも変えていく大切さを感じ、ピラティスの資格を取得し、インストラクターの道へ進み、福岡や東京のピラティスガーデンにて勤務。銀座ではマスタートレーナーとして、インストラクターの養成や勉強会などにも携わり、産後の身体回復やメンテナンスなども行う。2015年4月より地元岡山にて活動。
まずは、「骨盤」や「肩甲骨」、「背骨」などをしっかり動かして運動不足解消に。「骨盤底筋群」やお腹の奥の筋肉など、「インナーマッスル」を使って体幹が使える身体作り&代謝アップや引き締めに。骨盤底筋群のトレーニングは女性に多い尿漏れ失禁などの予防改善にも繋がります。
もっと美しくもっと健康に...女性の為の身体作りをお手伝い致します。皆様にお会い出来るのを楽しみにしております♡   千華

Kyoko

STOTT PILATES 認定インストラクター
( マット&リフォーマー )

インストラクター Kyoko

私がピラティスに出会ったのは、子育てと大学での研究と非常勤講師という3つのプレッシャーで体を壊し、研究者としてのキャリアを諦めた頃でした。それまでは典型的な運動嫌いでしたが、ピラティスで身体を動かすようになって、健康を取り戻すことができました。もともと人間の心と体の関係に関心があったので、ピラティスにのめりこんでいき、終にはSTOTT PILATESのインストラクターの資格をとり、自宅にピラティスマシーンを購入するまでになってしまいました。
おかげさまで、コンプレックスだった猫背と側弯もかなり改善しました。昔の私だったら、レギンスをはいて人前でピラティスをするなんて、考えてもみなかったと思いますが、ピラティスは、本当に私の人生を変えてくれました。この経験を、多くの方と分かち合いたいと思います。持ち前の探求心で、お体の悩みの解決法を追求し、改善するまで粘り強く寄り添います。アスリートでもなければ、運動好きでさえなかった私だからこそ、皆さんのお悩みに寄り添うことができるのではないかと思っています。特に、猫背や側弯でお悩みの方、一緒に頑張りましょう。

Yumi

STOTT PILATES®インストラクター
SilkSuspension™インストラクター
スイミングインストラクター
茶道裏千家淡交会 講師
製菓衛生師

インストラクター Yumi

姿勢改善・痛み改善のコンディショニングトレーニングを軸にした運動指導をメインに活動中。ピラティスとの出会いは、水泳指導から。
水に浮くことが出来ない人が多い事から体幹の大切さを感じ、コアトレーニングのルーツとして 生体力学、解剖学に基づく理論である、ピラティスを学び始める。脳や神経にも作用するシルクサスペンションも取り入れ、いわゆる辛い体幹トレーニングとはかけ離れた〈 楽しく!日常にすぐに活かせる!身体が変わる!見た目が変わる!〉をモットーに指導をおこなっています。深層部の筋肉を動かす 感覚 を自分のものにすること。身につけたら一生モノ!1日でも早く、この感覚を手に入れてほしい。老若男女問わず、皆さんに必要です。
1人でも多くの方に、動きやすい身体を最短で手に入れて欲しいという想いで指導させていただいています。

Asami

ballet、jazz、hip hop…と様々なダンスを学びに専門学校に行き、学校の授業でコンディショニングとしてヨガと出会う。卒業後、キッズダンスやフィットネスクラブでの指導者として経験を重ねていた時に、股関節に持病があることを知り、ダンスを続けていくことは難しいと医師から告げられる。

インストラクター Asami

漠然とした不安を抱えているときに、ヨガのレッスンを受け心や体が浄化されていくような気持ちとなり、ヨガの世界に魅了される。以降ヨガのインストラクターへ転向。ホットヨガスタジオで勤務し退職後も、フリーのヨガインストラクターとして活動中。ヨガを始めて考え方、冷え性、体質改善、ダイエットと様々なことが良い方向に変化し、心も身体もとても心地良くなっています!さぁ、今いるところから目指しているところに一緒に自分のペースで運を動かしていきましょう(^^)☆きっとさらに心地の良い場所に全てが繋がります。今の自分と共に向き合ってみましょう♪