とても気持ちの良いお天気が続いています。
寒すぎず、暑すぎず。6月後半からはジメジメが続きますかね(;^_^A
水分摂取はこまめに摂っていきたいですね。
さて、Litheは今とてもたくさんお問い合わせ、ご紹介をいただきたくさんのお客様に
おいでいただいています。
その中でも、Litheの最高年齢80歳の方においでいただいています。
来られた当初は、姿勢の乱れが強くあり一番の苦痛は腰痛でした。
どこか表情も硬く、寂し気で頑張っているけど腰が・・・と言われており、
不安な表情も強かったと思います。
大阪での同窓会があるので、それまでに少しでも凛とした格好でみんなに会いたいと
いう目標があり、週1回通われました。２カ月続けられ、ある日お客様をパッとみた瞬間
「背が大きくなっている！！」と瞬時に思いました。
写真撮影をさせていただきBefore After です。
もちろん、前後のお写真で私は何もお伝えしていないので、自然に撮影したものです。
ご本人様もびっくりされておられましたが、通われているカイロプラクティックの先生から
「呼吸が入っていて、肋骨もとても柔らかくなっている！何かしたの？？」と
言われたそうです。その時に初めて「実はピラティスをはじめて・・」と話されたようで
カイロの先生からは、
とてもよいことなので是非続けた方がよいとアドバイスされたようです。
またお客様が1番変化したことは、表情です。
明るく、生き生きされ、自信を持った目に変化していていました。
この違いは、傍で見させていただいているインストラクターだからわかる事かもしれません。
腰痛はゼロではないですが、以前よりは頻度も少なくなっておられ、快適な生活ができることも増えたようです。
ピラティスのアプローチはそれぞれのスタジオで色々とありますが、
Litheではその方に合わせてレッスンを進めさせていただいています。
いきなりピラティス！ではなく、必要な方には筋膜に向けて徒手療法を入れ
動きやすいお身体にもっていき、動いていただきます。
ピラティスで「動いて下さい」とお伝えしても、
ご高齢の方や感覚が乏しい方、硬い方は難しいです💧
特にパーソナルレッスンでは質を高めた内容をお伝えしております(^^)/
6月はパーソナルレッスンの空きが少なくなっております。
8月後半9月からはインストラクター Yasuko が完全にLitheへ身を置いてくれる
こととなっており、2階にマシンも2台導入予定です。
お1人でも多くの方に
健康、生活、笑顔、人生の質を高めていただけたらとスタッフ一同日々精進しております。
お問い合わせお待ちしております(^^)/