ハーブ教室

スタッフのYukaです。

秋ってありましたか？と言いたくなるほど、一気に寒さを感じます。

私は四季の中で一番秋が好き。だから秋を感じられない今年はなんだか寂しく思います。

秋はなにより過ごしやすくて、食べ物もおいしいし、夕焼け空がきれいだし、空気感が爽やかでいいんですよね。

でも、実は秋は心のトラブルが起こりやすい時期でもあるんです。

意味もなく不安な気持ちになったり、不眠になってしまう場合も。

四季それぞれの変化に伴い、私たちの身体や心も変化しているということ。

それはおかしいことではなく、とても自然なことです。

それぞれの季節に合わせて、不調になる前に対処出来たらいいと思いませんか？

ハーブティーはそれをサポートしてくれる強い味方です！

冬になると体調を崩しがち。そうなる前に予防できたらいいですよね！

春には花粉が舞い、ムズムズなど不快感がすごい、でもそれが少しでも改善されたら嬉しいですよね？夏には夏バテや夏風邪の防止ができたら素敵だと思いませんか？

四季に限らず、朝、昼、食後、就寝前など、一日の場面場面で飲むと効果的なハーブティーもあります。

こんなふうに、様々な場面でハーブを取り入れ不調や不快の改善や予防についても学ぶことができるのがLithe MBのハーブ教室になります！

ハーブを学ぶことで、今までより少し心が楽になるかもしれない。今よりも不調を感じにくくなるかもしれない。今よりももっと楽しみを見出せるかもしれない。

そんなたくさんの可能性を含んだハーブ教室でありたいと思っています。

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