ハイビスカス

桜も散り、気温も上がり始め、夏を感じるのもあと少し？！と暑くなる日々に怖気づいています・・・ハーブ教室講師のYukaです！

「ハイビスカス」と聞くとどんな花を思い出しますか？

おそらく上の写真のような花を想像したはずです。

ハーブティーにも「ハイビスカス」があるのはご存知な方も多いと思います。

スーパーなどにも”ローズヒップ”とブレンドされたティーパックのものをよく見かけます。

でも、ハーブで使っているハイビスカスは実はこの花ではありません！

私たちが想像するハイビスカスはハーブで使われるハイビスカスを観賞用に改良したものなんです。

そしてこちらがハーブで使われているハイビスカスです。ただしハーブで使われているのは花の部分ではなく「がく」の部分です。

さらに、ハイビスカスはローズヒップとブレンドされていることが多く、そのブレンドハーブティーは”酸っぱい”と感じる方が多いと思います。

そして、その”酸っぱさ”はローズヒップの酸味だと勘違いされている方がほとんどです。なぜなら、商品名が「ローズヒップティー」となっているものがほとんどでは？

ですが、本当に”酸っぱい”のはハイビスカスなんです！

↑こちらがハーブのハイビスカスのがくです！

こんなふうにハーブを学ぶ過程で、作用や利用方法だけでなく「実は・・・」とハーブのおもしろい発見ができることがたくさんあります！

天然のスポーツドリンク

ハイビスカスはクエン酸が豊富に含まれています！

あるマラソンのオリンピック選手が給水の際にハイビスカスティーを飲んでいたそうです。

そのくらい疲労回復効果が期待できます！

これから暑い時期になると体がバテてしまう方もいると思います。

汗をかくと体内からクエン酸が出てしまいます。なので、クエン酸を豊富に含むハイビスカスティーで夏バテ防止を！

そしてハイビスカスはアレンジティーもおすすめ！

カルピス原液+ハイビスカスティー（水の代わり）でさっぱりとした味わいになります！見た目もきれいなのでお子様にも喜ばれますよ！

ゆっくりティーを注ぐとこんな風に2層になります！混ぜると薄いピンクに変わります！

楽しみながら日常にハーブが増えていくことが理想的！

なぜなら、楽しいことは続けられるから！

ハーブの作用は緩やかです。継続するからこそ変化を感じられるもの。

そして、知らなかったことを知るからこそより楽しく、おいしく感じられる！

あなたもぜひ、おいしく、たのしく、パワーアップしてください！