【メディカルハーブ的 美肌への道 ～植物が持つ自己防衛の作用～】
こんにちは、ショップ担当・メディカルハーブセラピストのむつみです。 今回は「植物が持つ自己防衛の作用」で美肌を作るお話です。 コスメを選ぶ基準として参考にしていただければ幸いです。 植物の防衛 […]
痛みがある時は安静第一？！
こんにちは、Lithe MBです😊 体を痛めた時にレッスンをお休みする方が良いのか、ご相談を受けます。 体に痛みや不調を感じると、「運動をしても大丈夫かな？」と心配になる方も多いかもしれません。 病院で『 […]
軸を持って楽しい人生
こんにちはLithe MBのyasukoです😊 私が37歳の時に、体を変えたいと思ったきっかけは、体の痛みもありましたが『ずっと変わりたいの変われない自分を変えたい！』と思ったからです。 も […]