Lithe MB ライズエムビーの1階2階
GWの後も天候がコロコロと変わり中々安定しない日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ しばらくすると梅雨の時期です(;^_^A 1年があっとういうまに経ちます💧 さて、今日はLitheの1 […]
心と身体が心地よく整うハーブ教室
あふれる笑顔に満たされる自分になる こんにちは！ハーブ教室講師のYukaです。 今年は桜の開花が遅かったおかげで、入学式の時までしっかりとさくらが残っていました。 でも気づけばもう５月。 季節 […]
理想的な身体作り
こんにちは😊 ピラティスインストラクターのYasukoです。 写真は、当店に姿勢改善と女性らしい体を目指し、通よい始め、 プライベートレッスンを1週間に1度のペースで2ヶ月経過されたお客様です。 もともと […]
感度を高く！
タイミング 春ですね♪ ご卒業＆ご入学されるみなさま、おめでとうございます。 ハーブ教室講師のYukaです！ 先日、二女も小学校を無事に卒業しました。 我が家の二女は偏食がかなりあり本当に食事 […]
肋骨開きっぱなしの姿勢がいけない？
こんにちは。 今日の倉敷は雨模様☔でも合間に晴れたりと。 気温も下がっていて少し寒いですね。 さて今日は姿勢について。 様々なお客様をみさせていただく中で肋骨が開いている方、閉じない方がおられ […]
たのしく！おいしく！パワーアップ
ハーブティーを淹れる時間 ハーブ教室講師のYUKAです！ 少し前ですが、かなり久しぶりに高熱を出しました。 そのせいか背中というか腰というか、背面がすごく痛くなって熱よりその痛みの方が辛かったです。 ４０歳を越えて、初め […]
LitheMB（ライズエムビー）のテーマ②
おはようございます！ 今朝の倉敷は雨です。少し冷え込みますね。 関東の方では積雪の予報ですね。長男が関東で生活をしているので、慣れない雪に転んだり しないだろうかと（笑）少し心配しています。 さて、Lith […]
ピラティスで理想的な身体作り
1年が本当に早いと感じる今日この頃。 昨年、ホームページをやり直し、今まで記載してきたブログが消えてしましました(´；ω；`)ｳｩｩ 今振り返ってもすごく自分も勉強になるだろうなと思う内容も多かったのですが、 また今年か […]
新インストラクター★Yasuko
こんにちは、ピラティスインストラクターのyasukoです。 昨年10月よりご縁がありこちらのLitheの思いに共感し、 私なりに地元で発信していきたいという思いもありお世話になる運びとなりました。 ピラティ […]
ハーブを通して知る自分
自分のことどれだけ知ってる？ こんにちは、ハーブ教室講師のYukaです！ 「母親」になって思ったこと。 「わたし」はいつも後回し。 生まれてきたばかりの子は何もできないし、それをサポートしてあげるのは当たり […]