投稿者: miko

ハーブ教室　講師ご挨拶

11月からハーブ教室の講師を務めることになりました、むつみです🌺 Lithe MBではショップやワークショップ担当として勤務していましたが、さらに幅を広げてハーブの魅力を皆さんにお伝えできる機会が増えワク […]

オーガニックシャンプーの世界①

🌿「オーガニックシャンプーの世界①」🌿 こんにちは、ショップ担当・メディカルハーブセラピストのむつみです。 ショップで扱っているチェコのオーガニックブランドbotanics。このブログでは […]

男性のお客様の変化

当店に通われている男性のお客様が、ピラティスを始めて1年3ヶ月が経ちました。 （写真左側 Before 写真右側 After）   最初に来られた時は「腰痛を改善したい」「体をスッキリさせたい」とのお悩みでした […]

外側からも内側からもハーブで潤す

肌荒れのリスクを減らす   少しずつ涼しく感じる時間が増えてきました。 こんにちは！ハーブ教室講師のYukaです。   次は寒い季節へ向かうわけですが、”乾燥”が顕著に感じられる時期です。 乾燥で悩ま […]

オーガニックコスメとケミカルな化粧品は何が違うの？

オーガニックコスメとケミカルな化粧品は何が違うの？ こんにちは、メディカルハーブセラピストのむつみです。 ショップで扱っているチェコのオーガニックコスメbotanics リピートしたくなる使い心地、優しくゆっくりと肌を健 […]

更年期は新しい私のはじまり

「私だけがおかしいのかな？」   更年期の不調が始まったとき、多くの女性が最初に抱くのはこの不安です。 でも実際には、更年期に起こる心身の変化は 女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少 が大きな原因。 エスト […]

チャレンジするから発見がある

今年の夏もとんでもなく暑いですね・・・。 ハーブ教室講師のYukaです。   今年の夏も、朝から温かいハーブティーを汗をかきながらいただいています！ 今年は「ハイビスカス」にドはまりしました。   こ […]

歩くだけで健康に✨

〜1日の歩数と予防できる病気〜 「運動不足を解消しなきゃ…」と思っても、なかなか時間や気力がついてこない。 そんな方にこそおすすめしたいのが「歩くこと」🚶‍♀️& […]