疲労回復!

ハイビスカス 桜も散り、気温も上がり始め、夏を感じるのもあと少し?!と暑くなる日々に怖気づいています・・・ハーブ教室講師のYukaです!   「ハイビスカス」と聞くとどんな花を思い出しますか? おそらく上の写真 […]

「美しさ」も「健康」も選ぶもの

ほんの少しの隙間をつくる   こんにちは!ハーブ教室講師のYukaです。 色とりどりの花が咲き誇る季節になりました! しかし花粉症で大変な時期でもありますね・・・今年は花粉量が昨年よりもかなり多いと聞きました。 […]

ストットピラティス6原則

おはようございます! 一気に温かくなりましたね! 三寒四温。体調の変化に気を付けていきたいです! さて、今日はストットピラティスの6原則についてお伝えができればと思います。   ストットピラティス原則 30年以 […]

ストットピラティス

こんばんは。 3月半ばの今日はとても寒くて、クリーニングに出しかけていたダウンコートを着て出勤しました。 花粉症が強くなる時期。お変わりないでしょうか?   さて、今日は少しストットピラティスについてお伝えでき […]

3/30 ワークショップ開催します

こんにちは!店舗スタッフでハーバルセラピストのむつみです。   3/30(日)に「ハーブ」をもっと気軽に楽しく知っていただくワークショップ 「ゆずとハーブのトローチ・ゆずの化粧水作り」を開催いたします。 今回は […]

味覚の乱れは心のサイン?!

  こんにちは、Lithe MBです😊 皆さん、なんだか辛い物や味の濃い物をを欲する時はありませんか? 私たちは忙しい日々の中で、知らず知らずのうちに心や体に負担をかけています。 その結果、睡眠 […]

新年スタート

あけましておめでとうございます! 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はどのように過ごされましたか? 食べすぎてはないでしょうか?(笑) 我が家は、東京にいる長男、大阪にいる長女も帰省し、 また姉家族や、甥っ子 […]

この1年を振り返って

こんにちは。MIKOです。 今年ももう終わりですね。本当に1年があっという間に経っていきます。。。   最近のブログは、私が中々そこまで手が回らなかったので スタッフの方が日常のことや、大切なことのブログを更新 […]