miko – Lithe MB

身体を整え自分を見つめ直す

今のあなたは“自分の道”を歩けていますか？そう問いかけられると、ふと足を止めてしまう方もいるかもしれません。今まで学校や周りの環境で「みんなと同じように」「普通はこう」『ルール』という、風習で抑えられ […]

11月からハーブ教室の講師を務めることになりました、むつみです🌺 Lithe MBではショップやワークショップ担当として勤務していましたが、さらに幅を広げてハーブの魅力を皆さんにお伝えできる機会が増えワク […]

🌿「オーガニックシャンプーの世界①」🌿 こんにちは、ショップ担当・メディカルハーブセラピストのむつみです。ショップで扱っているチェコのオーガニックブランドbotanics。このブログでは […]

当店に通われている男性のお客様が、ピラティスを始めて1年3ヶ月が経ちました。（写真左側 Before 写真右側 After）最初に来られた時は「腰痛を改善したい」「体をスッキリさせたい」とのお悩みでした […]

肌荒れのリスクを減らす少しずつ涼しく感じる時間が増えてきました。こんにちは！ハーブ教室講師のYukaです。次は寒い季節へ向かうわけですが、”乾燥”が顕著に感じられる時期です。乾燥で悩ま […]

オーガニックコスメとケミカルな化粧品は何が違うの？こんにちは、メディカルハーブセラピストのむつみです。ショップで扱っているチェコのオーガニックコスメbotanics リピートしたくなる使い心地、優しくゆっくりと肌を健 […]

「私だけがおかしいのかな？」更年期の不調が始まったとき、多くの女性が最初に抱くのはこの不安です。でも実際には、更年期に起こる心身の変化は女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少が大きな原因。エスト […]

今年の夏もとんでもなく暑いですね・・・。ハーブ教室講師のYukaです。今年の夏も、朝から温かいハーブティーを汗をかきながらいただいています！今年は「ハイビスカス」にドはまりしました。こ […]

こんにちは、メディカルハーブセラピストのむつみです。今日はボタニクス商品でもおなじみ！古代から現代まで多くの人々に愛されている「死海の泥」について、詳しくご紹介します。スキンケアやリラクゼーションに関心 […]

〜1日の歩数と予防できる病気〜「運動不足を解消しなきゃ…」と思っても、なかなか時間や気力がついてこない。そんな方にこそおすすめしたいのが「歩くこと」🚶‍♀️& […]