今年も大変お世話になりました。
この1年あっという間に月日が経ちました。 これは歳を重ねた証拠なのか、毎日が充実していたということでしょうか（笑） Litheにとっては、スタッフも入れ替わりとても変化があった1年でしたが、 コロナも5類に移行してから、 […]
ハーブ教室体験レッスン
体験レッスン開催しました！ こんにちは！スッタフ＆ハーブ教室講師のYukaです。 先日、初！のハーブ教室体験レッスンを行いました！ とっても可愛い、素敵な生徒様がお越しくださいました♪ 「初」ということもあ […]
可能性が広がる
ハーブ教室 スタッフのYukaです。 秋ってありましたか？と言いたくなるほど、一気に寒さを感じます。 私は四季の中で一番秋が好き。だから秋を感じられない今年はなんだか寂しく思います。 秋はなにより過ごしやす […]
ハーブ教室
ハーブ教室 こんにちは！スタッフのYukaです。 朝晩が寒くなってきましたね。寒いのは苦手ですが、寒くなると温かいハーブティーがより一層美味しく感じるので嬉しいです♪ ハーブには不調のケアだけでなく、身体を温める効果、リ […]
どんな身体になりたい？
こんにちは。もう少しで10月💦早い早い・・・ 年々早く歳を重ねると感じています。 もう少ししたら年末（笑） 本当に大切に日々を過ごしたいです。 さて、今日もピラティスのお話です(^^)/ 単刀直入に・・ど […]
理想的な歳の重ね方とは？
暑い毎日が続きます。 それでももう9月です。年々早い💧 この前今年スタートしたばかりだと思っていましたが、、、 歳を重ねると1日1日があっという間です。 それだけ毎日が充実しているのかもしれません。 有難 […]
第3回 ワークショップご報告
こんにちは！店舗スタッフでハーバルセラピストのむつみです。 ８/２０（日）に「ハーブとアロマ」をもっと気軽に楽しく知っていただく、 Lithe MB第３回ワークショップ「お肌と身体の夏疲れ解消ハーバル講座」を開催いたしま […]
ボタニクス④ ローズバス＆ボディオイル
暑い中ですが、皆様 お肌のお手入れは念入りにされていらっしゃいますか？ 夏のお手入れ次第で冬のお肌はてきめんに変わります。 汗や湿気で潤っているように感じても、残念なことにお肌の奥で確実に乾燥による老化は進んでいくのです […]
ピラティス☆ニュートラルポジション
暑いですね(;^_^A 本当に暑い・・・温暖化が進行すれば、気温や海水面の上昇、 界面の上昇から熱波や干ばつ、大雨や洪水など地域、国によっては問題が深刻化 していくと不安視されています。 日本でも、ゲリラ豪雨が増え自然災 […]
ピラティスって・・・？？
こんにちは！ じめじめした日が続きます(;^_^A なんとなく気持ちもどんよりと・・・と、なりがちですが是非スタジオに足をお運び頂き そんな思いも払拭していただけたらと思います！ 「近頃、みんなピラティスって言っているの […]