miko – ページ 4

本格カレーを気軽に作りませんか？

こんにちは。暑くなってきましたね。夏というと“カレー“なイメージです。うちではたいていスパイスカレー🍛 クミン・ターメリック・コリアンダーをメインにそれっぽいスパイスをテキトーに混ぜて作るので、毎回味 […]

あかいわ☆夢・ゆめマルシェこんにちは！ショップスタッフのyukaです！先日、５月２１日（日）熊山英国庭園にてマルシェに出店してきました！お天気にも恵まれ、たくさんのお客様にLithe MBブースにもお越しいただきま […]

3カ月のお休みから復帰しました、ショップスタッフのむつみです。なぜそんなにお休みしていたかというと・・骨折したのです(*_*; 大腿骨という太い骨の、右足の付け根部分です。そんな骨折をするのはたいてい高齢者なので、4 […]

こんにちは！かなり暖かくなってきましたね。例年より桜の開花がとても早いと感じています。さて、ライズの方も少し新しい風が吹いてきました。水曜日グループレッスンをNikki先生が担当してくれています。詳細はホームペ […]

こんな日がくるなんて！！ついに春休みが始まりました。卒業という区切りを迎えられた皆さま、おめでとうございます。別れに寂しさを感じながらもこれから始まるたくさんの出会いに胸を躍らせる、春はやっぱり”始まり”の季節だ […]

効果があった！！！こんにちは！ここ最近はぽかぽかと暖かい日が続いていたからこそ、今日は久しぶりに寒い日です。ですが昨日までのぽかぽか陽気に、早咲きの桜はあっという間に花を咲かせ、「いよいよ春だ！！！」となんとなく […]

こんにちは。今朝はとても寒かったですね。朝のお散歩のときに神社への参拝をしますが、手袋を外した手のかじかみ具合で、今朝は寒いなとか温かいなとか感じております。いつもスタジオ＆ショップへ足をお運び下さり誠にありがとう […]

こんにちは！！今日は寒いです(;^_^A朝からしんしんと雪が降り始め、どうなるかと思いましたが午後は快晴です。倉敷は本当に天候に恵まれている地域だと感謝をします(^^)/ 最近、ピラティスという文言を雑誌やTVなどで […]

パワー！！！ハーブには様々な成分が含まれているのをご存知ですか？ハーブティーはブレンドして摂取すると、その成分が互いに作用し相乗効果を生むと言われているんです。複数をブレンドすることでそれぞれのハーブの成分が働き合 […]

こんばんは！コロナの状況も少しずつ感染者が増えており、ウイズコロ […]