花粉症が改善？！
こんな日がくるなんて！！ ついに春休みが始まりました。 卒業という区切りを迎えられた皆さま、おめでとうございます。 別れに寂しさを感じながらもこれから始まるたくさんの出会いに胸を躍らせる、 春はやっぱり”始まり”の季節だ […]
足裏のにおいが気になる！！！
効果があった！！！ こんにちは！ ここ最近はぽかぽかと暖かい日が続いていたからこそ、今日は久しぶりに寒い日です。 ですが昨日までのぽかぽか陽気に、早咲きの桜はあっという間に花を咲かせ、 「いよいよ春だ！！！」となんとなく […]
LitheMB（ライズエムビー）のテーマ
こんにちは。 今朝はとても寒かったですね。朝のお散歩のときに神社への参拝をしますが、 手袋を外した手のかじかみ具合で、今朝は寒いなとか温かいなとか感じております。 いつもスタジオ＆ショップへ足をお運び下さり誠にありがとう […]
ストットピラティスインストラクター
こんにちは！！ 今日は寒いです(;^_^A朝からしんしんと雪が降り始め、どうなるかと思いましたが 午後は快晴です。倉敷は本当に天候に恵まれている地域だと感謝をします(^^)/ 最近、ピラティスという文言を雑誌やTVなどで […]
ハーブの力
パワー！！！ ハーブには様々な成分が含まれているのをご存知ですか？ ハーブティーはブレンドして摂取すると、その成分が互いに作用し相乗効果を生むと言われているんです。 複数をブレンドすることでそれぞれのハーブの成分が働き合 […]
骨盤ニュートラルとインプリントの違い
こんばんは！ コロナの状況も少しずつ感染者が増えており、ウイズコロ […]
肩甲骨の安定の大切さ
こんばんは！ 寒い日が続きます。おかわりないでしょうか？ 大雪で北陸の方は大変なことになっていたようで、今後も警報級の大雪となる可能性が高いとのことで 本当に気を付けてほしいと思います。 岡山はそこまで大雪となることはな […]
自分の姿勢はどのタイプ？
こんにちは！ 今日は姿勢についてのお話です。 自分はどんな姿勢なのか気にしたことがありますか？ 姿勢の歪みや崩れで、身体の不調（各箇所の痛み）内臓機能の低下、自律神経失調症など身体に様々な影響を及ぼしてきます。 一人一人 […]