miko – ページ 6

幸せホルモンを出して生き生きと美しく。

こんにちは♪ ピラティスインストラクターのyasukoです（•ᴗ•）♡ 梅雨の雨と☔️夏の日光☀️で、我が家の庭の雑草がすくすくすくすく🌱と成長著し […]

こんにちは♪ ピラティスインストラクターのYasukoです。暑い日が続きますが体調は崩されていないでしょうか？水分をしっかり補給し、栄養バランスが整た食事をしたいですね！さて、今月はピラティスマシンの […]

不調のほとんどが自律神経からくるこんにちは！ハーブ教室講師のYukaです。じめじめとした季節になりましたね。今年は梅雨入りが遅かったですね。雨が降ったり、湿度が高かったり、気温が上がったり下がったりと […]

ボタニクスの商品に使われている植物について深堀りお伝えする第5弾。（１～３弾はこのホームページを一新した際に移行ができておらず、消えてしまいました😭）今回のテーマはローズウ […]

とても気持ちの良いお天気が続いています。寒すぎず、暑すぎず。6月後半からはジメジメが続きますかね(;^_^A 水分摂取はこまめに摂っていきたいですね。さて、Litheは今とてもたくさんお問い合わせ、ご紹 […]

GWの後も天候がコロコロと変わり中々安定しない日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？しばらくすると梅雨の時期です(;^_^A 1年があっとういうまに経ちます💧 さて、今日はLitheの1 […]

あふれる笑顔に満たされる自分になるこんにちは！ハーブ教室講師のYukaです。今年は桜の開花が遅かったおかげで、入学式の時までしっかりとさくらが残っていました。でも気づけばもう５月。季節 […]

こんにちは😊 ピラティスインストラクターのYasukoです。写真は、当店に姿勢改善と女性らしい体を目指し、通よい始め、プライベートレッスンを1週間に1度のペースで2ヶ月経過されたお客様です。もともと […]

タイミング春ですね♪ ご卒業＆ご入学されるみなさま、おめでとうございます。ハーブ教室講師のYukaです！先日、二女も小学校を無事に卒業しました。我が家の二女は偏食がかなりあり本当に食事 […]

こんにちは。今日の倉敷は雨模様☔でも合間に晴れたりと。気温も下がっていて少し寒いですね。さて今日は姿勢について。様々なお客様をみさせていただく中で肋骨が開いている方、閉じない方がおられ […]